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Soluciones Individuales

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Coaching

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En el plano personal ofrecemos dos líneas de servicios: Psicología y Life Coaching puesto que es muy difícil establecer la frontera entre una intervención y otra. Es importante saber si necesito un Coach o un Psicólogo, u otro tipo de profesional.

El Coach trabaja con clientes/as que quieren mejorar, superarse, conseguir un reto, vivir la vida que desean y no la que están viviendo, personas que ya están bien pero quieren estar mejor, que quieren trabajar la autoconfianza para poder realizar aquello que desean pero que su inseguridad se lo impide, para los que quieren encontrar su camino, para los que quieren mejorar sus relaciones, pensar y actuar de manera positiva, pasar a la acción y dejarse de excusas etc… El Coaching y, por tanto el Coach, tiene confianza plena en las capacidades del cliente/a ( coachee ) y lo que hará es trabajar con él/ella para que descubra sus posibilidades y pase a la acción para que consiga su propósito. A ver si te suenan alguna de estas situaciones:

• ¿ Te cuesta conciliar vida personal y laboral?
• ¿ Tienes dificultad para decir no a ciertas personas o en algunas situaciones?
• ¿ Te resulta complicado encontrar pareja o establecer relaciones?
• ¿ Cómo detectar y salir de relaciones que son tóxicas?
• ¿ Te gustaría volver a recuperar la seguridad en ti mismo/a?
• ¿ Te resulta difícil adaptarte a los cambios: laborales, residencia…?

Como ves son situaciones cotidianas en las que un Coach podría acompañarte en este proceso de cambio de una forma segura y rápida.

La frontera entre la interveción desde un punto de vista de la psicología o coaching dependerá de tu objetivo y el momento vital en el que te encuentres, por lo que previamente hacemos una entrevista para calibrar expectativas y tener claro tu punto de partida.

Psicología

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En el ámbito de la Psicología, te ofrecemos apoyo personal en esos momentos de mala racha, que por una razón puntual o por un cúmulo de circunstancias, nuestro ánimo está más bajo y nos sentimos tristes, nerviosos o atascados.

Aplicamos nuestro enfoque cognitivo – conductual tanto a adultos como a niños, con sesiones cercanas y con el objetivo de salir de allí con la visión que habíamos perdido. Desde trastornos de ansiedad, depresión, vinculados a la vida personal o profesional, junto con las fobias y obsesiones más propias de la sociedad en la que vivimos.

En la psicología infantil tratamos trastornos de hiperactividad, dificultades de aprendizaje, orientación en técnicas de estudio,.. vinculado a una terapia sistémica para entender mejor el universo de los niños.

Algunos de nuestros servicios:

• Orientación Psicológica
• Psicoterapia adultos
• Psicología adolescentes
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Orientación Profesional

Qué conseguiras:

Gestionar con eficacia tus emociones, aumentar tu autoestimas, mejorar tu seguridad, desarrollar tus habilidades sociales, aumentar tu motivación, … en definitiva, sentirte con más fortaleza para afrontar nuevos objetivos y nuevos retos.

La frontera entre la intervención desde un punto de vista de la psicología o coaching dependerá de tu objetivo y el momento vital en el que te encuentres, por lo que previamente hacemos una entrevista para calibrar expectativas y tener claro tu punto de partida.

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